暑假旅游旺季来到,卫生专家提醒,外出旅游健康第一,谨防病从“口”“手”入。
首先须预防肠道传染病,保证熟食,且趁热食用,以清淡食物为佳。生水不能饮用,生冷食品最好不吃,卤味食品最好少吃。其次是要防止食物中毒,一定要学会鉴别饮食店卫生是否合格,选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。第三,不少地方早晚温差大,正好是各种呼吸道传染病的高发季节,要格外注意预防流感等呼吸道传染病。
此外,外出旅游期间,尤其要注意车、船、飞机、厕所等公共场所内的拉手、椅背扶手、车窗等部位,这些地方均有检测出乙肝等病毒的报道。因此,如在旅途中进食,最好用酒精棉球把手擦干净,短途旅客最好不要在车上进食。 |